FÒRUM

 
 
Imatge Silvia Lavado Romero *PROF AO
MANDALAS
per Silvia Lavado Romero *PROF AO - Wednesday, 18 March 2020, 13:47
 

SEGUR QUE EN ALGUNA OCASIÓ T'HAS PREGUNTAT PER A QUÈ SERVEIX UN MANDALA? I QUIN ÉS EL BENEFICI DE PINTAR-LO?

  1. Els mandalas serveixen com a tècnica de relaxació i meditació, per a millorar la paciencia i la capacitat de concentració.
  2. També són efectius per a disminuir l'ansietat i reduir i combatre l'angoixa i l'estrès.
  3. Ofereixn tranquil.litat i la nostra ment s'estimula, s'organitza i s'allibera.
  4. Pintar mandalas permet l'activació de l'energia positiva, fomentar la creativitat i desenvolupar l'originalitat.
  5. A més són útils per a millorar la coordinació, la capacitat d'atenció i d'observació.

ALLUNYA'T UN TEMPS DE LA PANTALLA I SUBMERGEIX-TE EN EL RELAXANT MÓN D'ACOLORIR DISSENYS!

Si no teniu impressora a casa els podeu crear, copiar i/o dibuixar vosaltres mateixos/es..

Us deixo aquests enllaços:

https://mandalasweb.net

https://mandalasparacolorear.eu

https://mandalas.pro

Feliç Arteterapia!

 


 
Imatge LAURA JACAS DÍAZ *PROF AL
Re: MANDALAS
per LAURA JACAS DÍAZ *PROF AL - Thursday, 19 March 2020, 15:55
 

Moltes gràcies, Sílvia

m'encantaria fer una mandala de llibres com la de la imatge! :)

Laura